Стройная фигура. Полезный фитнес. И никаких диет
Старт 27 апреля
Вы пробуете быстро похудеть, но у вас не получается?
Вы похудели разово, но вес каждый раз возвращается?
Или вы тренируетесь, питаетесь по диете, вроде вес уходит, фигура становится лучше, но вам не комфортно и нет ощущения, что всё правильно.
Вы доверяете своему чутью, хотя понимаете, что верный вариант — обратиться к профессионалу. Но на это нужно время и деньги. Зачастую нет ни первого, ни второго.
Не было создано фундамента и основы, в связи с этим вес снова возвращается. Наверняка, вам знакома эта ситуация.
Именно поэтому был создан этот онлайн-курс.
Наш подход
- Двигаться регулярно и по чуть-чуть, чтобы закрепить положительные изменения в фигуре. Это самый действенный подход на сегодня. Не нужно себя насиловать диетами и изнурять сложными тренировками.
- Работаем по трем направлениям: режим, питание, тренировки.
- Причины важнее инструментов. Именно поэтому на курсе мы уделили время целеполаганию и присутствует психолог. Сильное ЗАЧЕМ справится с любым КАК. Когда вы понимаете, зачем вам достигать стройности на самом деле, тогда вам легко тренироваться, ложиться до 23:00 и не есть тортики на ночь.
Программа и формат
- На ряду с тренировками, каждую неделю добавляются рекомендации по питанию и сну. В итоге в вашу жизнь приходит система. Создается стержень, который не даст вам «забить» на себя. Вы как бы делаете себя сами неуязвимым больше для лишнего веса.
- Курс легко встраивается в жизнь любого человека. Не важно, вы директор, домохозяйка, менеджер по продажам или мама с 4 детьми.
- Каждую неделю вы тренируетесь + добавляете новые рекомендации по питанию и сну. Если есть вопросы, пишите их нашей профессиональной команде поддержки.
- Тренировки проходят в формате «делай со мной». Вы включаете видео и просто повторяете за Ляйсан. Вам не нужно ставить на паузу или запускать дополнительно таймер – вся информация присутствует на экране.

Цена может повыситься в любой момент
Для кого подходит
Для тех, кто давно хочет, чтобы лишний вес ушел раз и навсегда
Для пап и мам с детьми, домохозяек, менеджеров среднего звена и директоров
Для тех, у кого не так много времени на спортзал, и тех, кто не готов тратить деньги на личного тренера
Для тех, кто понимает, что стройное и красивое тело = здоровое тело
У нас нет цели вас перегрузить.
Есть цель — сделать стройность и здоровье вашей привычкой.
Что будет в новом курсе стройной фигуры от Ляйсан Утяшевой
Тренировки в удобном формате «делай вместе со мной»
Включили тренировку и просто повторяете за Ляйсан. Тикает таймер, играет музыка... Вам остается — просто заниматься.
Тренировки, питание, режим — будем работать по трем направлениям
Курс построен от простого к сложному и не потребует от вас смены вашего графика жизни
Ведь спорт не должен мешать, правда?
Курс подойдет новичкам и профессионалам, кормящим мамам и лицам старше 50 лет
У нас нет цели вас перегрузить. Есть цель — сделать стройность и здоровье вашей привычкой.
онлайн-курс
ТЕло
что вы получите в результате
Уйдет лишний вес
Это произойдет неизбежно, т.к. вы измените ваши вредные привычки на полезные.
Уйдут боли в спине и улучшится осанка
Вдобавок вы укрепите свой позвоночник, и он скажет вам «спасибо».
Станет больше энергии
Ваше настроение изменится, т.к. изменится ваша физиология. Сознание и тело — одна система.
Повысится ваша уверенность в себе
С каждой неделей ваши результаты будут придавать вам позитива.
Вы полюбите спорт
Если раньше вам было лень тренироваться, то теперь вам будет некомфортно без спорта. Спорт станет частью жизни.
Будете чаще слышать комплименты
Улучшение цвета лица, фигуры, настроения – это заметят все.
вопросы и ответы
Цена может повыситься в любой момент
Вопросы и комментарии:
авторизуйтесь
Смотря в какой именно части пупка расхождение. Физиологической нормой считается диастаз до 1 см над пупком, до 2,7 на уровне пупка и 0,9 под пупком. Если расхождение соответствует указанным нормам, то курс можно проходить, если не соответствует, то естественно курс Вам не подойдёт.
К сожалению, таких программ нет(
Курс рассчитан на 3 месяца, Тренировки со второго месяца будут более индивидуальные и более интенсивные. Присоединяйтесь😉
Как и что я буду получать?
Сколько конкретно времени мне нужно будет на
1) усвоение и прочтение материала (почты)
2) проведение тренировок
Сколько конкретно часов мне нужно, чтобы спокойно, без стресса пройти курс?
Заранее благодарю.
Не смогли до Вас дозвониться, к сожалению.
Все будет проходить в личном кабинете на сайте. Первый месяц курса тренировки будут занимать не более 20 минут в день, далее времени понадобится чуть больше. Тренируемся 6 дней в неделю. Рекомендации по питанию также не занимают много времени. Подробнее напишу Вам в личных сообщениях.
Без проверки - значит, что Ваши задания никто не будет проверять и ответы на вопросы по курсу не предусмотрены. Вы самостоятельно двигаетесь по программе, которая представлена.
вчера 23:43
Там будут совсем другие упражнения.
Старт нового потока с 23 октября. Присоединяйтесь)
Да можем Вас записать. Отправляю информацию на почту. Проверяйте письма в папке спам.
Вот ссылка на описание курса: https://silavoli24.ru/intensive
Доступ к материалам курса ограничен рамками потока, если присоединяетесь позже - соответственно придется догонять или понимать, что весь материал не успеете просмотреть...
Вы приобретали курс на 1 месяц, все даты доступа можно отследить в разделе "Мои покупки". Варианты приобретения доступа к урокам написала Вам на почту.
Отправили Вам ссылку на оплату на почту. Проверяйте папку спам.
Я хотела бы задать еще 2 вопроса:
1. Можно ли приобрести курсы "Тело 2020 Смарт" и "Тело. Интенсив" для самостоятельного прохождения навсегда?
2. Есть еще, помимо указанных градаций курса "Тело" еще какие-то?
Огромное спасибо за работу!
Да, приобрести навсегда можно и тот и другой курс. Других градаций курса нет)
Тело . Начало - курс - знакомство. Устанавливаем режимы питания , сна , вводим физическую нагрузку. Курс , помогающий нам начать тренироваться; понять,что сон и питание - неотъемлемая часть успеха.
Курс Тело. 2020: Смарт курс. Курс для более продвинутых , готовых двигаться дальше . Много Внимания уделяем технике выполнения упражнений, слушаем своё тело, работаем с его реакцией. К питанию более основательный подход в этом курсе. Никаких жестких диет и запретов.
Курс Тело. Интенсив - более интенсивная нагрузка и соответственно здесь можно получить быстрее результат) Курс также подходит мужчинам, потому что здесь делается большой упор на силовые тренировки. Также будут упражнения на растяжку, которые повысят гибкость тела и эластичность мышц.
Менеджер связался с Вами. Доступ в разделе тренинги у Вас был открыт сразу: https://silavoli24.ru/teach/control/stream
Доступ открыт в разделе тренинги: https://silavoli24.ru/teach/control/stream
Успешного прохождения🌹
Доступ открыт в разделе тренинги: https://silavoli24.ru/teach/control/stream
Я очень бы хотела принять у6в вашем курсе, но у меня никак не получается начать его с 24.07. Когда будет следующий курс "тело"?
Если нет ограничений физических нагрузок. Это первое и главное. И если Вы готовы отказаться от части упражнений курса, которые выполнить не сможете.
Показать еще комментарии (1)
Полный курс рассчитан на 3 месяца.
ВЫ можете взять пробную версию на 1 месяц, чтобы понять насколько он Вам подходит и потом продлить.
Стоимость 1 месяца сейчас 7000 рублей. Присоединяйтесь🌷
Ваш курс стартовал 15 мая. Можете проходить в личный кабинет: https://silavoli24.ru/teach/control/stream
Менеджер написал Вам на почту о продлении.
Вы можете вносить оплату частями, но до старта курса, должна быть внесена полная стоимость, чтобы доступ открылся.