Сила детокса
Полная программа очищения организма —
приучаем себя к правильному питанию.
Ляйсан Утяшева о пользе чистого питания
Простой весенний рецепт «Розового смузи» в подарок!

- 1 манго, хурма или персик,
- 1/2 груши,
- сырая свекла, 35 грамм;
- вода 1/2 чашки;
- чайная ложка меда;
- семена чиа или отрубей 1 чайная ложка по желанию.
Ингредиенты смешать в блендере, можно добавить йогурт.
«Сила детокса» это:
подготовительный период и Три недели чистого питания — готовые рецепты и меню, подготовительный период и мягкий выход из программы, поддержка и ответы на вопросы.

Катя Коваль, консультант проекта «Сила воли» по питанию, эксперт по детоксу:
Друзья, основная программа детокса длится 28 дней (7 дней подготовительного периода и 21 день детокса) и решает самую главную задачу — вы привыкаете к здоровому рациону и меняете отношения к питанию в целом.
Три недели — оптимальный срок, чтобы привыкнуть к новому и полезному меню. Здесь мы следуем главному правилу проекта — постепенно и надолго.
Я обо всем подумала и постаралась все предусмотреть. Вам нужно только есть и следовать четким рекомендациям для увеличения эффективности программы!
Результаты программы «Сила детокса»
- Вы избавитесь от привычки есть сладкое, от злоупотребления кофе или алкоголем;
- Измените пищевые привычки;
- Улучшится состояние кожи и волос;
- Детокс поможет снизить вес и уменьшить объемы тела;
- Избавитесь от отеков, головных болей и проблем с желудком;
- Ощутите прилив энергии и повышение работоспособности, улучшатся спортивные показатели;
- Придет ясность сознания и спокойствие ума;
- Станете менее раздражительной и избавитесь от перепадов настроения;
- Научитесь готовить вкусные полезные блюда;
- Удивитесь, сколько всего можно готовить, если раньше считали, что вся полезная еда — это пресные тушёные овощи;
- Перестанете переедать и начнете получать качественно новое удовольствие от еды.
Как будет проходить курс
Присоединиться к курсу вы можете в любой момент.
Непосредственно курс детокса длится 28 дней (7 дней подготовительного периода и 21 день детокса). На протяжении курса вы получаете доступ к
Плюс к этому! К длительности программы добавляется 7 дней дополнительного доступа к программе. Вы можете использовать это время на выход из детокса — все рекомендации также ждут вас в тренинге.
Таким образом, доступ к онлайн-урокам курса «Сила детокса» продлится 35 дней (28 дней на подготовку и программу, 7 дополнительных дней, которые можно использовать для выхода).
Все продукты и объем расписаны по неделям, рецепты подготовлены на каждый день. Каждый день вам остается только следовать моим указаниям.
Как будем питаться
В меню на каждый день три основных приема пищи и два перекуса. Жидкое блюдо на завтрак и ужин (сок, смусси или суп) и твердое в обед (различные комбинации овощей, круп, бобовых и мяса птицы или рыбы). В качестве перекуса — овощи, яблоки или ягоды.
Изменения в течение курса
Я знаю, как вы должны и будете себя чувствовать на каждой неделе курса, и что будет происходить. Всегда поддержу вас и отвечу на любые вопросы.
Каждую неделю в течение каждого дня с вами будут происходить удивительные метаморфозы. Но необходимо продержаться хотя бы 7 дней, чтобы токсины начали выходить из тканей, и затем выводиться из организма, и вы почувствовали прилив сил и энергии, легкость и ясность сознания.
В отличие от соковых
Важно!
Доступ к курсу и общению с Катей Коваль
Доступ к курсу открывается сразу после оплаты и остается открытым на протяжении указанного времени продолжительности курса. После истечения данного срока, доступ к рецептам и общению с преподавателем закрывается. Продлить участие можно только на платной основе.
Стоимость продления: 7 дней — 1000 рублей.
Заморозка
Если вы готовы оплатить курс детокса, но планируете начать его позже дня оплаты - напишите об этом в техподдержку, а не преподавателю.
Ответственность
Мы не рекомендуем проходить детокс, если у вас диагностированы заболевания, связанные с нарушением гормонального фона, а также заболевания желудочно-кишечного тракта. Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем принять решение о прохождении программы.
Во время прохождения программы мы не даем профессиональных медицинских советов. Вся ответственность за здоровье во время детокса лежит на самих участниках программы.
В некоторых случаях детокс как смена привычного рациона может вызвать недомогание. Участники программы обязуются контролировать свое состояние самостоятельно. При любом серъезном опасении, мы рекомендуем незамедлительно обратиться к профессиональному врачу.
«Сила детокса» и курс «The Тело»
Проходить «Силу детокса» можно и до, и после, и во время занятий на курсе «Тело». Рекомендации Ляйсан по питанию не противоречат моему подходу — я и сама консультирую участников «Тела» относительно еды.
Если вы проходите две программы одновременно, эффект только усилится. Вы быстрее встанете на рельсы здорового образа жизни. И с вами на моей программе окажутся и ваши сокурсники по «Телу» — это даст эффект синергии и поддержит вас.
Проходить «Силу детокса» можно и без привязки к «Телу» — автономно. Так вы сосредоточитесь только на исправлении рациона, что тоже — огромный шаг к прекрасному самочувствию.
Почему лучше проводить детокс
вместе со мной?
Я подготовила и тщательно проверила списки продуктов. Составила меню на каждый день программы. Вам не придется думать о том, что можно, и что нельзя.
Не нужно проводить сложные вычисления по сбалансированности своего рациона и думать, как скомбинировать те или иные продукты.
Просто следуйте за мной по программе.
Пожалуйста, не проводите курс очищения, если вы:
- беременны;
- кормите грудью;
- инсулинозависимый диабетик;
- принимаете лекарства, которые должны иметь определенную стабильную концентрацию в крови;
- страдаете онкологическим заболеванием или
каким-либо другим заболеванием, при котором изменения в химии организма могут быть опасными.
Есть вопросы? Задавайте!
авторизуйтесь
Курс не желательно прерывать, если хотите хорошего результата)
В меню они есть. В обедах. Не каждый день.
Можно самостоятельно заменить на бобовые, тофу или делать порции овощей больше. Присоединятесь)
Менеджер с Вами связался, чтобы решить Ваш вопрос)
Индивидуальное прохождение.
А с диагнозом гастродеуденит можно проходить курс детокса? Желудок не болит. Таблетки принимаю только для снижения холестерина (эзетрол).
Показать еще комментарии (1)
Какой курс планируете оплачивать?
Вы оплатили заказ "Зимний afterparty" за 2800 рублей. Также оформили заказ за 5500 руб. "Сила детокса", поэтому система предложила Вам оплатить заказ.
Не нашел ссылку для оплаты )
Я смотрю в сторону Силы детокса или зимнего детокса.
Ем все, но предпочитаю постепенно сокращать кол-во мяса. Идеально было бы в процессе детокса "обрасти" рецептами блюд, пригодных для семьи.
Подскажете?
Вопрос опять про ореховое молоко:
После измельчения в блендере отделяем жмых -эти самые орехи?
Что остаётся? Лёгкая суспензия орехов?,она мутная,поэтому-то и называется молоком?
И цель?убрать лишние ккал ? Или?..
После того, как мы убираем жмых - остается белая как молоко жидкость.
Она не мутная, она белая, но более плотная чем коровье молоко.
Я вообще не знаю что это такое
Надо это заменить
Чем???
Спасибо за ответ
Т.е.,например,овсяное молоко тоже можно приготовить самостоятельно,измельчив в блендере овсянку с водой и процедить жмых?
Р.S я 6мес была на Теле,планирую продлить сейчас на 3 мес,оч хотелось конкретного меню для сброса веса,помимо общих рекомендаций Ляйсан,которых придерживаюсь
Мне 49 лет,вес 88.1
О детоксе подумаю,какая именно программа нужна?