Лента

Как подтянуть щеки и скулы

Лицо – наша визитная карточка. С помощью комплекса мероприятий можно убрать щеки и сделать скулы красивыми и изящными.
15 Марта 2017Команда Силы Воли

Боковая планка

Вы наверняка все знаете очень полезное упражнение "Планка". Мы на наших спортивных онлайн-курсах рекомендуем выполнять еще и разновидности боковой планки.
8 Ноября 2016Команда Силы Воли

Упражнение на развитие ассоциативного мышления

Развиваем мышцу юмора через поиск общих черт у тех предметов, у которых ничего общего на первый взгляд нет. Попробуйте выполнить упражнение, и вы увидите насколько шире стало ваше воображение.
8 Ноября 2016Команда Силы Воли

3 первых дня курса гибкости тела и шпагата в свободном доступе

Первые три дня видео из курса гибкости тела, где соавтор курса Игорь Ковалев начинает с самых основ. Посмотрите, сколько времени он уделяют объяснению всех нюансов.
3 Ноября 2016Команда Силы Воли