Лента

Почему не получается взять себя в руки

Почему у кого-то получается пройти путь изменения образа жизни или снижения веса от начала и до результата (и потом его сохранить), а у кого-то никак не выходит даже начать?

Секреты успеха и мотивации

"Несколько советов, которые помогут вам сделать здоровый образ жизни образом вашей жизни, а не временным пластырем..."

Про важность сна

О важности сна и роли сна в похудении

Достижение и сохранение стройной фигуры

Три составляющие на пути к стройному телу и выработка правильных привычек для сохранения фигуры