Лента

Как сочетать продукты между собой и почему это важно

Нам говорят о том, что сочетание продуктов это инструмент для улучшения пищеварения, избавления от лишних сантиметров, и повышения бодрости и легкости. Действительно ли это так?

5 недостатков современного рациона

У питания современного человека есть определенные особенности, которые не способствуют укреплению здоровья. Обратив на них внимание, вы сможете скорректировать свое питание.

Трансформация тела - трансформация мыслей или как правильно худеть

Пищевое поведение отражает ваши глубинные мыслительные процессы и для достижения баланса в физическом и духовном планах, вам просто необходимо познать себя!

Завязать со сладким

Как перестать есть сладкое? Вопрос не праздный. Тема волнует многих. Поедание сладкого это следствие, а не причина. Работать со следствием, не установив причину — не эффективно, и успех данного мероприятия маловероятен. Именно по этой причине жесткие запреты «с завтрашнего дня ни-ни» срабатывают в ...