Точного определения тому, что это такое нет. Это собирательное название продуктов питания с различными полезными свойствами. Суперфуды отличаются от обычных продуктов тем, что много питательных веществ сосредоточено в небольшом объеме. Поэтому суперфуд — это, как правило, добавка к рациону, а не осн...
Почти любой рецепт можно улучшить, сделав его более полезным (или менее вредным). Меньше сахара, меньше масла, цельные продукты вместо рафинированных — и вот уже и калорий меньше и питательности больше (полезных веществ, получаемых из продукта).
Юлия Блюм продолжает вещание. На этот раз 3 видео: про вес, про убирание живота и очищение от шлаков. Смотрите и пишите комментарии.
Есть ли питание от целлюлита - весьма популярный вопрос. Какие продукты способствуют его появлению, а какие помогают устранить? И есть ли вообще взаимосвязь питания и целлюлита?
Утонченная, нежная, искренняя – она словно сияет изнутри. В этом вся Кристина Кретова, ведущая солистка Большого театра.
Сложно сделать выбор из доступного нам огромного количества добавок, минералов, витаминов. Как, впрочем, сложно решить — что принимать регулярно, что курсами, а чего лучше избегать вообще.
Боец смешанных единоборств Владимир Минеев дал интервью нашему проекту. Человек, который каждый день работает над своей силой воли и добивается результатов. У него есть, чему поучиться. Читайте интервью с Владимиром на нашем сайте.
Разгрузочный день многим видится как палочка-выручалочка, волшебное средство, призванное спасти от набора веса (а то и снизить его чудесным образом) после праздничного гастрономического разгула. Но, увы, разгрузочные дни работают иначе.
Специально для нашего проекта чемпион по боксу олимпийских игр в Рио-де-Жанейро Евгений Тищенко дал интервью. В чем секрет успеха? Что такое "сила воли"? Насколько важна поддержка?
Что делать с искривлениями осанки? В какую секцию отдать ребенка, чтобы он был здоровым? И как сделать так, чтобы ребенок был лучше, чем его родители.
