Что делать, если вы развили привычку «заедать» стресс? Иными словами поправлять свое эмоциональное состояние едой. Можно ли что-то сделать в моменты, когда вас охватывает желание еды из-за внешних событий?
Почему у кого-то получается пройти путь изменения образа жизни или снижения веса от начала и до результата (и потом его сохранить), а у кого-то никак не выходит даже начать?
У питания современного человека есть определенные особенности, которые не способствуют укреплению здоровья. Обратив на них внимание, вы сможете скорректировать свое питание.
"Несколько советов, которые помогут вам сделать здоровый образ жизни образом вашей жизни, а не временным пластырем..."
Пищевое поведение отражает ваши глубинные мыслительные процессы и для достижения баланса в физическом и духовном планах, вам просто необходимо познать себя!
У вас есть давняя мечта, но она не исполняется вот уже долгое время? А какие шаги и действия вы предпринимаете для этого? Как правильно формулировать цели, чтобы их достичь?
Катя Коваль делится полезной информацией о полезных продуктах.
Как избавиться от страхов, навязанных нам обществом? И как сделать шаг по направлению к делу вашей мечты?
